Milieu   yoga pilates dance
 
ミリュー  ヨガ  ピラティス ダンス
 
 身体の中から健康に☆☆☆
心と身体が健幸でいられる 身体作りを一緒にはじめてみませんか??
 
身体を癒し、トレーニングしていきながら、時にはダンスを踊ったり♪
レッスン後、笑顔で帰れるように。。。そんなレッスンを心がけています
 
料金 1レッスン (1時間)¥1500
    体験レッスン     ¥1000
場所 中島公民館
日時 木曜日        930~1030
    第2、第4土曜日   10~11
(日時の変更がある場合もありますので、一度お問い合わせください)
 
出張レッスンも行っています
 ☆3人以上、距離に応じて交通費がかかります☆
 
 
 
Milieu  kyoko 
 
20歳よりダンスを始め
ヒップホップ、ジャズダンス、チアダンス、バレエを学ぶ
 
身体の柔軟性、体幹強化の為タイ式ヨガ、ピラティスを学ぶ
 
レッスンをしていく中で、体が少しでも楽になって不調を改善するには
運動だけでなく、食事あっての健康と考えるようになる
 
自身のひどい生理痛、婦人科系の病気から食の大切さを身をもって感じ
マクロビ教室に通う
 
 
profile
 
コナミスポーツクラブ ジュニアファンクインストラクター (2003~2013)
大分ヒートデビルズ チアリーダー(2005~2008)
タイ政府認定ITMヨガ
ネバダ州立DKピラティス
JEUGIAカルチャーセンタ NBAスタイルチアダンス講師
マクロビオテッィク料理教室基本コース終了